You are here: Home > Вдохновение, Здоровье, Моя семья > Мотивировать женщину

Мотивировать женщину

Мотивировать женщину – скажете это трудно?

Скриншот, пробежки в июне, сегодня 30.06.16:

мотивировать женщину

Меня оказалось мотивировать легко! Как оказалось, лучшая мотивация для меня – это соревнование с кем-то или работа в команде.

Ну как пример, есть я и есть муж. Чем не команда? А еще есть цель – здоровый образ жизни. И небольшое соревнованьице, кто за месяц пробежит больше километров.

Сказано – сделано!

За месяц я бегала 12 раз. До этого последний раз бегала лет этак 5 назад :)

 

мотивировать женщину

Итак, если вы хотите мотивировать женщину, придумайте цель, предложите соревноваться, фиксируйте результаты!

На самом деле мотивировать женщину очень просто!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, нажав на кнопки соц.сетей, а также не забудьте подписаться на обновления блога All for Mama, вас ждет много интересного!

 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

2 Responses to “Мотивировать женщину”

  1. Марина:

    Аленка, ты не очень-то усердствуй с бегом, тем более, начать так резко. Лучше быстрая ходьба, чем бег. Уже много раз писали на эту тему, что много бегать больше вреда для организма приносит, чем пользы. И ОЧЕНЬ ВАЖНО следить за пульсом. http://allcalc.ru/node/266

    • Согласна с тобой, Марина.
      Тем более в прошломм году совершила ошибку, хоть и не сразу, но все же начала много бегать, и часто,почти каждый день, пока мой организм мне не послал знак: стала болеть нога до такой степени, что ходить стало трудно.
      Пришлось больше месяца паузу сделать.
      Теперь все же бегаю, но очень слежу за собой и своим самочувствием, обязательно нужны регенерациооные паузы.
      В общем, мой вывод: бегать можно, но при этом ни в коем случае не переусердствовать и слушать свой организм!

Leave a Reply to ALenok