You are here: Home > Семейные традиции > Совместные обеды: 5 причин «ЗА»

Совместные обеды: 5 причин «ЗА»

Совместные обеды

Совместные обеды / Allformama.ru

Современные исследования показывают, что совместные семейные обеды становятся все большей и большей редкостью. Нехватка времени, разнообразие графиков членов семьи все чаще высказывается в оправдание игнора традиции семейного обеда.

И все же, я вам назову по крайней мере 5 преимуществ совместных обедов!

Совместные обеды….
предупреждают набор чрезмерного веса!

Регулярные совместные принятия пищи способствуют тому,что дети и взрослые не испытывают атак голода и таким образом в течение дня в общем съедают меньше тех, кто питается нерегулярно и в одиночку. Семьи,которые едят вместе, обычно едят разнообразнее и более здоровую пищу: пьют меньше сладких газированных напитков и едят меньше жирной пищи.

Совместные обеды…
это наслаждение

Когла вся семья собирается за столом, дети учавствуют в общей жизни и не чувствуют,что они что-то пропустили. Они понимают,что еда может приносить радость. Предпосылка – потребности каждого должны принмматься всерьез. То есть если кто-то хочет просто поесть молча, то его молчание не должно задевать или обижать остальных. Родители не должны постоянно одергивать детей,если те делают что-то не так,как хотелось бы мамам и папам. Когда каждому можно быть за столом самим собой, воцаряется атмосфера всеобщего наслаждения.

Совместные обеды…
развивают

Когда семья собирается за столом, дети могут узнать много нового,например, о еде и продуктах питания. Как бы между прочим родители могут упомянуть, что теперь сыр Гауда изготавливается из козьего молока, или например, что салат без помидоров, потому что не сезон. Такие «практические» развивающие уроки с наглядным материалом очень хорошо запомнятся вашему ребенку.

Совместные обеды…
укрепляют семейные отношения

Кто хочет пекусить в одиночку, очень часто от недостатка общения присаживается с тарелкой перед телевизором или компьютером. Это начало окончания культуры питания. При этом также теряется эмоциональная связь с другими членами семьи. Те,кто встречаются за общим столом, видят,как идут дела у всех остальных.Каждый может высказаться о том,что его тревожит в настоящий момент или наоборот, делает счастливым. Это позволяет всем держать руку на пульсе семейной жизни.

Совместные обеды…
способствуют развитию речи у детей

Принятия пищи структурируют день. Для маленьких детей это очень важный ритуал, такой же по важности,как например,укладывание спать. Родители сопровождают эти ритуалы одинаковыми словами и фразами, и таким образом создают прекрасную базу для обучения детьми их первых слов.

Вывод: если вы хотите сохранить хорошие отношения в семье, привить ребенку правильную культуру еды, развивать его между делом на практике и уберечь его от проблем со здоровьем, постарайтесь хотя бы несколько раз в неделю обедать или ужинать всей семьей.

Tags: , , , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Leave a Reply